10 Dicas para quem tem acne no verão

Dicas de Ademir Junior - Dermatologista
1 - Usar um bom protetor solar em gel evita que a pele fique mais inflamada e previne manchas de sol.
2 - Escolher um sabonete que seja redutor da oleosidade sem ressecar demais a pele. Quanto mais o sabonete resseca a pele mais gordura a pele produz para compensar a eliminação desta pelo sabonete.
3 - Lavar o rosto 3 a 4 vezes ao dia. A exposição ao vento, areia da praia e outros fatores facilitam que a pele fique mais suja devendo ser higienizada mais vezes.
4 - Usar hidratante a base de Aloe Vera. Além de hidratar sem deixar a pele oleosa este tipo de hidratante tem efeito calmante sobre a pele.
5 - Fazer limpeza de pele 1 a 2 semanas antes da exposição ao sol. Isto fará com que a pele fique livre de cravos e espinhas quando a pessoa for à praia ou piscina.
6 - Abusar da água, sucos e chás. A hidratação é fundamental para o equilíbrio do metabolismo corporal, incluindo diminuir processos inflamatórios como os da acne.
7 - Abusar de frutas, vegetais e folhas. Pela riqueza de radicais livres presentes nestes alimentos o sistema imunológico fica reforçado prevenindo a acne e reduzindo a inflamação.
8 - Evitar comidas gordurosas e de difícil metabolismo. Este tipo de alimento ajuda a inflamar mais a pele e acaba permitindo o aparecimento da acne severa.
9 - Usar produtos secativos em cada acne quando elas aparecerem. Ajudam a diminuir a inflamação e a dor da acne.
10 - Procurar um médico para saber que produtos podem e devem ser utilizados nesta estação do ano em virtude da exposição maior ao sol.